住宅型有料老人ホーム「モナトリエ」スタッフBlog
歯科セミナーがありました。 今回は、ペットボトルトレーニングを教えて頂きました。 ペットボトルトレーニングは、口輪筋(口の周りの筋肉) を動かす事で表情筋全体を動かし、 鍛える事が出来て、美容にも効果があるそうです!! 毎日少しの時間でいいそうなので、続けて綺麗になりましょう☆
モナトリエ
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